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华孕宝国际医疗:当心!女性宫寒会导致不孕,宫寒最怕这样做!

发表于2020-09-29 12:48:18 825 0
  “宫寒”从名字上来看就是“宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不在少数。
  宫寒的症状
  宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。
  1、发胖。宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。
  2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
  3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

  宫寒已经是不孕不育的"头号威胁",它最"怕"这几物
  1、充足的睡眠
  一个充足的睡眠不仅可以增强我们的体质,还能提高新陈代谢,加速血液循环,有利于有毒物质的排出,也能有利于宫的修养。
  2、葡萄
  葡萄中具有抗氧化的作用,在月经将要来临的时候可以吃一些,有利于调理我们的月经。
  3、黑豆
  黑豆中有大量的植物雌激素,能够很好的刺激我们的雌性激素分泌,有利于养护宫健康,更能防止很多妇科疾病的产生。
  宫的健康对于一个女性来说是至关重要的,一个良好的宫会使女性更加的年强,所以日常保养必不可少。《本草纲目》中记载将红枣、桂圆、枸杞、干姜是食材用开水冲泡,经常饮用对于调理宫有很好的效果。
  红枣:它是比较日常的滋补食材,具有补血,滋补身体,美容养颜,抗氧化,增强免疫力的作用,对于女性来说是一味不错的养生食材。
  桂圆:它可以帮助恢复体力,增强体质,比较适合虚弱之人,还能延缓衰老,安神静气,补充气血。
  枸杞:很多人会直接用它来泡水喝,它具有抵抗疲劳,改善腰膝酸软的作用,在补血,改善视力方面也有不错的效果。
  宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理宫环境,也是有必要的。


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