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我高龄40岁,做试管怀孕的心得分享

发表于2019-11-08 16:18:40 785 2
      我高龄40岁,37岁的时候,上天赐给了我一个兔仔宝。

  去年39岁二次怀孕流产。

  今年40岁初开始积极找寻医生,期盼小宝贝可以到来陪伴哥哥。



  4月初去第一家医院,抽血的数据很糟:FSH 26;AMH0.66,即使打排卵针,卵泡也长不起来,E2还会从本来提升的状态又降下来(第12天只有140)。那时候还被护士说,已经接近更年期了。当时候我难过的要死。

  6月转到另一家医院,再加上自己网路上东看西看、期间跑去算命、与朋友聊天,与医生谘询,我积极作一些努力。8月第一次做试管,虽然只有一颗卵泡,我怀孕了。

  期盼宝宝来世间的心情真的很难熬,我想把这个经验,分享给各位姐妹,希望大家都可以在乐观的心情中一起努力。



(一)身体运动方面:

  中医、西医都跟我说,每周至少运动2次以上。至于运动内容是什么,没有限制,只要可以让身体热起来。

  因为需要些心灵寄托,我也跟着朋友跑去算命。当时候我被建议的是,必须每天运动;最好是跑步+健走。然后1个月最好喝个4次绿豆汤(虽然不知道原因,但反正不是叫我吃奇怪的东西,所以我就照喝了)

  综合上面各方建议,除了星期六日要带小孩外,我每天几乎都有运动,如果时间还早,我就晚上去慢跑+快走个30分钟,回家洗完澡后再接小孩。不过大部份的时间,还是都等小孩10点上床后,我就在客厅一边骑飞轮,一边看电视30分钟(这样时间过比较快…)。其实飞轮也有不贵的,我老公买给我的这台好像两千多而已,一样可以达到流汗的效果。


[心得:]我想运动是一定有功效的,至少增加体内新陈代写与促进宫血液循环。


(二)饮食配合上:

  当时候查网络前辈的经验分享候,评估自己的能力,在应该不影响我健康的情况下所进行的作法。

1. 我在姨妈来第二天到排卵约12天期间,在网路上订购的安X-纽X莱的植物性蛋白素1匙配牛奶喝,想说这样是不是可以让卵泡长大一点

2.在中医上,我找个了老中医开养卵泡的水药,早晚喝2帖。

3.偶尔吃山药鸡汤,因为听说是增加植物性荷尔蒙,让宫内膜有一定厚度,可以增加着床机率。但后来母亲看电视说,山药也不能吃太多,因此就一个星期吃个1、2次而已。

4.遵照医师的建议(两间医师皆建议),服用DHEA。有关DHEA与肌醇的分别,请教医师候答案如下:

(1)DHEA是给年纪大、卵巢功能老化的人服用,用以提升/改善卵巢功能;肌醇是给多囊的人服用,用以改善卵品质。

(2)因为年纪大了,卵巢功能不佳导致卵品质可能也不好,如果同时服用DHEA与肌醇呢?医生的答案是,对年纪大的我来说,同时服用两种,肌醇的效果仍然不大,不需要浪费钱。

(3)DHEA的功效通常要大3个月才会发挥效果。

(4)一般医院附设的药局或周边药局就有贩售DHEA(如:赐X蒙),我则是上网请代购GNC



[心得:]其实饮食上真的也是在吃心安的,端由大家自己评估与衡量,因为好像有些保健食品,吃太多可能会有副作用。而且即使我DHEA服用了,但因为那是食品类,医生也没说一定会有效果,只是建议。而且到我要做试管时,也只有一颗卵泡长大。




(三)试管疗程过程:

  配合西医的试管疗程:打针,照卵泡,取卵,植入上,有几点眉角,网上或我当初比较有疑问的,我整理我的心得如下:

1. 照卵泡与打针期间,我仍然有吃中药/山药,但是当卵泡长得够大了(约1.85cm),我就停止吃中医给我养卵泡的水药了,因为我当心还没取卵,卵泡因为中西药一起来,以致于过大提早排卵,那这样就取不到卵了。

2. 基本上我没打几次排卵针,因为卵泡不多,而且打完一针后,发现只有一个卵泡长大。但是医生就改用顺应我的自然周期,等那个有点长大的卵泡再度长大一点后,再打个2次而已。因此,如果遇到有医生建议此週期不要打排卵针的时候,希望姐妹也不要太气馁。

3. 植入当天,我只有躺一个小时左右,并没有像其他人躺了好几个小时,因为根据医生的说法,其实植入后并不会立刻着床,受精卵应于植入后五、六天后,也就是取卵后一个星期左右才会着床。

4. 植入后的14天我照如常作息,只是休息时间增加,但是遇到假日,我仍然有出去走一走。



  写这么多,不知道可不可以帮助正在努力的姊妹们。即使我目前怀孕了,但未来还是有好几个关卡,等著我和我的家人一起去闯,因此,我跟大家一样,一定要持续正向的一起努力。

  谢谢看完这篇心得分享的姊妹,耐心地读完我的心情

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参与人数 1金钱 +2 收起 理由
luisvuiton + 2 运动加饮食的确很重要

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沙发
发表于 2019-11-8 16:23:07 尚未设置
恭喜恭喜,我也沾沾你的好孕
板凳
发表于 2019-11-13 17:37:01 尚未设置
运动加饮食的确很重要
给我再多的路易威登,不如给我一个孩
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